MediYoga 19-20 & Yoga Nidra 20.15-20.45 Tisdagar

Tisdagar v.23-29

• MediYoga 19-20: Medicinska yogarörelser i mycket mjukt flöde. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar koncentration och fokus. Minskar stress. Vi börjar alltid med avstressande djupandning.
• Guidad meditaiton Nidra 20.15-20.45: Här kan du bara njuta och lyssna på guidad kroppscanning/Nidra.

Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång.

Alltid prova-på 4okr/första gången sedan klippkort.

OBS förbokning till varje klass sker på Facebook.com/yogaiedsbro

Klipportpris vuxen: 970kr

pensionär/studerande/sjukskriven 700kr

Drop-in-pris 100kr/gång

För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu