Mindful Yoga i Salt Lunch

Mindful Yin Bliss’ med Mindfulness Coach & Yin Yoga Teacher Tanja Dyredand är en timma av total återhämtning. Här släpper du taget om stress & oro och låter dig guidas in i energibalanserande mindfulness-meditation; kombinerat med väl utvalda passiv avkopplande yin yoga för ökad rörlighet i leder, stärker bindväv, ligament och benstomme. Låt timman bli din EGENTID för total återhämtning.
Saltets välgörande egenskaper (lugnande, bra mot hudproblem, rengör luftvägar mm) är en extra härlig bonus.
Välkommen!

OBS begränsat antal platser -först till kvarn gäller. För att garantera plats boka ALLTID via Stockholm Saltrums hemsida–> Gå in på Boka direkt och välj datum samt klass Lunch tisdag och/eller kväll tor.

ALLTID: passet är i saltrummet. Ta med bekväma kläder dock behöver du inte duscha efteråt, då passen är total återhämtning och ett lugn. Vissa kan dock behöva något varmt att ha om sig efteråt när man väl ska lämna saltrummet & passet för att gå vidare i dagen.