Relax Tuesday Bliss – Yin i Salt

Låt tisdag kväll bli din EGENTID till total återhämtning. Som på en sandstrand i välgörande salt släpper du taget om stress, oro, ältande med fokus ditt välbefinnande.

Denna unika kombination av avstressande djupandning (pranayama), guidad mindfulness och väl utvalda yin yoga-positioner stärker kroppens självläkning, hormonbalans och immunförsvar. Verktyg du sedan också kan använda annars i din vardag.

Alla kan vara med oavsett dagsform, nybörjare, stel som ett kylskåp, med fysiska hinder, träningsexpert eller van yogi. Varje klass är unik och där andning och positioner går att anpassa så att alla hittar hem. Saltets välgörande effekter ger extra bonus. Vi sätter all prestige, tävlan och strävan helt åt sidan och jobbar istället tillåtande, icke-dömande för att hylla allt det fantastiska du är. För du är fantastisk!

Varmt välkommen till Relax into Bliss Tuesday – en klass som måste upplevas!
OBS mycket få platser – garantera plats boka via bokadirekt (länk nedan)

Tisdagar 17.30-18.45
Prova-på: 100kr – ange vid bokning
10-klippkort: 2 500kr SPECIALPRIS första månaden sedan 2.900kr
Drop-in i mån av plats: 350kr

Ha sköna kläder. Vi yogar barfota på matta i salt. Kom gärna 10 minuter innan så att du hunnit byta om. Saltet har bland annat en lugnande effekt, ökar syreupptaget, cellförnyelse, hjälper andningsvägar och är bra mot rosacea, psoriasis och andra hudutslag mm.

Länk boka/garantera plats- gå ned i kalendern och välj datum osv:
http://www.bokadirekt.se/places/stockholm-saltspa-8953/saltyinyoga-(minska-stress)-kväll-tanja-dyredand-224239