Saltyoga Yin & PranaYama Lunchmaj 10, 2016 –
SaltYoga Yin & Pranayama
Medi Yin Yoga & Pranayama i välgörande Salt - som att yoga på en strand. Måste testas!
Medi Yin Yoga är avstressande yogapass med guidad mindfulness och individuellt anpassade medi yin yoga positioner samt Pranayama (andningsövningar). Allt för total återhämtning.
Passar: ALLA, både totala nybörjare & vana yogis.
Hur: Medi Yin Yogan sker helt i salt och du behöver inte ta med matta. Saltets bakteriedödande förmåga hjälper också mot astma, allergi, förkylning samt hudproblem (rosacea/psoriasis osv). Medi Yin-positionerna stärker bindväv/ligament/benstomme, ger återhämtning till muskler, ökar rörlighet och boostar immunförsvaret. Pranayama/andningsövningar öppnar andningsvägar och syresätter celler och kropp.
Kom gärna ombytt och klar och gärna minst 5 min innan passet. Ha sköna kläder, du behöver inte duscha efteråt men dricka mycket vatten.
OBS mycket begränsat antal platser (knappt 8 platser) för att boka plats gå in via länken Boka tid och välj datum.