Unik Retreat 14-16 april i Dalarna, Meditation/Yoga & REIKI & sound healing klangskålar!

OMG PLATSER ÄNNU KVAR – 14-16 april, Magisk Måbra-helg med meditation, hormonbalanserande YOGA + REIKI (alla som vill får prova på) på magiska Green Hotel & SPA i Tällberg, Dalarna!

Allt ingår: boende, frukost/lunch/3-rätters + alla klasser & föreläsningar, SPA-tid, underbart boende i magisk Dala-miljö, bubbelbad utomhus samt egentid i vackra Tällberg anpassat när det är öppet i ”byn”. Pris inkl. all från 4360kr!!!

BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER: föst till kvar gäller och ännu finns plats kvar! UNIK chans: Jag håller ENBART denna retreat under våren pga bok-jobbet, så it is one of it’s kind-helg ihop !

• Hormonbalanserande YOGA: individanpassat för alla nivåer och vi kommer att yoga ”mot vägg” då fokus är hormonbalans!REIKI: föreläsning om grunderna i REIKI energin samt prova på ”hands-on” även på plats, och alla får testa på om vill!Detta blir en MAGISK helg helt enkelt i april, då vårljuset återvänder och vi blickar över supervackra & magiska Siljan!
• Oh vore så fint att ses igen och hoppas innerligt du kan komma med!KRAM & Blessings//Tanja

• Mer info om Måbrahelg 14-16 april, Green Hotel & SPA TällbergVälkommen på en magisk Måbra-helg
• En alldeles magisk avkopplande helg – morgonyoga, inspirerande föreläsningar & guidad ljuvlig mindful meditation, inre läkning och REIKI för den som vill med författare Tanja Dyredand. Frisk luft, god mat, glädje och harmoni i vacker miljö. En perfekt helg att ladda om batterierna och ta time-out från vardagen!

• ”Min mission är att sprida ljus och livsglädje genom allt jag gör, samtidigt som jag hoppas kunna inspirera till mer inre läkning och själslig hälsa. Med nedstamp i min egen tillfrisknad efter stroke. Jag andas, pausar, yogar och lever. Så tacksam för det. Jag hoppas jag kan inspirera dig till en mer stressfri livsstil och påminna dig om din egen storhet. Kom ihåg: DU är huvudpersonen i ditt liv, du är FANTASTISK och värd det allra bästa!” – Tanja Dyredand
• 14 – 16 april – njut och ladda om batterierna inför sommaren. Kombinera avstressande yoga för hormonbalans, mindful meditation, prova på grunderna i REIKI för inre läkning. Allt i vackra Tällberg och magiska Siljan som kuliss. Tanja Dyredand – författare, certifierad yogalärare, mindfulness coach och Reiki Master – kommer till Green Hotel. Tanja erbjuder individanpassade yogaklasser för alla nivåer, föreläsningar och unika guidade stunder. Green Hotel erbjuder god och anpassad mat, poolhäng, brasa i lobbyn, mysiga rum…Vi har gjort ett färdigt paket- där allt ingår. Preliminärt program!
• Fredag 14 april
• Ankomst och incheckning från 15.00.16.30-18.15 Välkomsthälsning med hälsoshot. Vi fortsätter med härlig guidad avstressande medicinsk- & Yin-yoga i härligt flöde för att sträcka ut efter resan. All får en goodiebag!
• 19.00 Mindful drink och efterföljande middag
• Lördag 15 april
• 07.15–08:30 Sunshine yoga och sound healing klangskålar– vi välkomnar kroppen med ett härligt terapeutiskt yogapass för att balansera hormoner och avslutar till tonerna av klangskålar och guidad Yoga Nidra!
• Frukost
• 10.15 Föreläsning: aktivera din inre läkning! För bättre sömn, hormonbalans, välmående och minskad stress. Vad är REIKI och prova-på!
• 11.15 Egen tid. Gå ned på byn, promenad eller bara vara. Yogasal öppen om du vill yoga själv eller meditera. Lunch att avnjuta när du vill
• 16:00-17:00 Yoga för inre läkning & hormonbalans (medicinsk yinyoga mot vägg!)
• 17:30-18:30 Utomhus bubbelpool bokad VIP enbart till vår grupp, där snacks serveras!19.15 Mindful drink och efterföljande middag
• Söndag 16 april
• 07:30-8:30 Thankful morning yoga med tema tacksamhet, avslutas till tonerna av klangskålar och guidad meditation.
• Frukost
• 10.15 Föreläsning: I AM: aktivera din inre kraft!
• 11.00-12:00 Somatic Move, Shake & Flow .
• Vi avrundar helgen med härligt flödande yoga-dans-klass Sharing och avslutning
• 12.30 Mindful lunchMed reservation för ändringar
• Att ta med:· Egen yogamatta, filt, ev. om du har egen yogakudde.· Extra varm tröja, varma sockor, då vi håller terapeutisk yoga och man kan bli lite frusen mot slutet av klass.· Kläder efter säsong/väder för att kunna vara utomhus till skogsbadet.· BadkläderUnder helgen finns möjlighet att boka in separat REIKI stund med Tanja, 30 minuter prova-på! Vid frågor kontakta tanja direkt på tanja@stressaav.nuVarmt välkommen!
• Investering: Från 4360:- per person /del i dubbelrumDu bokar och garanterar din plats genom Green hotel och länken härhttps://www.greenhotel.se/…/ma-brahelg-yoga…/OOH är så taggad och hoppas innerligt vi ses den helgen i Dalarna och världens vackraste Tällberg!!!