Yoga mot Vägg – ny video uppe
Yoga mot vägg. Kort Yin Yoga sekvens. FILM FILM FILM—> OBS LÄS NEDAN först innan du kör igång! Här kommer en vägg-övning lånad från Yin Yoga som jag utlovat alla som nu börjat yoga för mig…
NY Stående meditation Dag 11 #Tomglo
Ny Guidad Stående meditation dag 11 #Tomglo FIlm Film Film—> Vi fortsätter med våra 20 dagar i ’Konsten att inte göra något alls’ Att #TomGlo. Idag gör vi ny guidad stående meditation. Perfekt när du…
Galapremiär Lise & Gertrude sjunger Dahlgren på Scala – gå och se!
Bästa duon Lise & Gertrude hade igår galapremiär av sin nya konsertserie där de hyllar älskade Eva Dahlgren. Alltså jag fick upp ögonen för Lise & Gertrude för några år sedan och sedan dess har de…
NY Guidad Meditation Dag 10 #Tomglo
NY Guidad meditation betrakta en tanke. Dag 10 #Tomglo FILM FILM FILM FILM Vi fortsätter med våra 20 dagar i konsten att inte göra något alls= TomGlo. Idag med en reflektionsövning för att minska stress…
Guidad Stående meditation ’No Mind’
Dag 9 och idag gör vi stående meditation med mantra ’No Mind’ #Tomglo Film Film Film—-> Vi fortsätter våra 20 dagar i ’konsten att inte göra något alls’. Ett mycket bra sätt att stressa av…
NY guidad andningsövning minska stress Dag8 #Tomglo
Ny guidad andning uppe på youtubekanalen- minska stress #tomglo Dag 8 Här finns film film film—–> Vi fortsätter våra 20 dagar i ’konsten att inte göra något alls’. Idag med avstressande djupandning (Pranayama del 2)…
Hitta Tacksamhet Dag 7 #Tomglo ny video uppe
Vi fortsätter med 20 dagar i att #TomGlo. Idag Dag 7 ny guidad meditation att hitta tacksamhet. Titta på FILM FILM FILM—> Under 20 dagar guidar jag till konsten att inte göra något alls, dvs…
Ny film hitta tacksamhet & släpp taget – dag 6 #tomglo
Ny film uppe på Youtube om att hitta tacksamhet och släppa taget – dag 5 #TomGlo Titta på FIlm film film—-> Så himla peppad att köra nya videos för er varje dag i 20 dagar!…
Ny kort Kroppscanning på youtube Dag 5 #tomglo
Äntligen ny kort kroppscanning uppe på youtube – perfekt för dag 5 i #TomGlo -konsten att inte göra något alls. FILM FILM FILM FILM—> Kroppscanning är ett underbart sätt att minska stress och öka fokus…
Guidad andning Pranayama Dag 4 #TomGlo
Idag bjuder jag på härligt Guidad andning pranayama Dag 4 #TomGlo -konsten att inte göra något alls. FILM FILM FILM—> Idag bjuder jag på härligt Guidad andning pranayama Dag 4 #TomGlo -konsten att inte göra…
