Om Tanja

”Kom ihåg att du är magisk” !

Om Tanja Dyredand

Tanja Dyredand, författare, shaman, yogalärare, reiki master och omtyckt föreläsare som driver populära Youtubekanalen (Tanja Dyredand) samt magipodden och shamanpodden.  

Tanja vandrar sedan många år den shamanska vägen och är initierad via modersmjölken till den Karelska/Sibiriska shamanismen, samt numera även initierad i den Nordiska, naturprästinna . Det mediala har hon haft sedan barnsben och förvaltar det med ödmjukhet och tacksamhet. Tanja arbetar idag som författare, krönikör, professionell meditations- och yogalärare, astrolog, samt shaman både nationellt och internationellt. Hon är en av de främsta inom body, mind & spirit. Hon är omtyckt föreläsare och håller events, retreats, klasser och kurser med världen som arbetsfält.

Tanja är författare till böckerna:

Magi för själen: en dagbok #magidagboken (släpps okt 2021) (Lava förlag)

”Vardagsmagi – magi börjar med dig” 7 juni 2021 (Vulkan förlag) som är en ljudbok och e-bok för mer vardagsmagiska stunder.

”Skratta &Pausa – en helande guide för kropp och själ” 2019 (Pugförlag)

Samt kalendrar:

Min Magiska Kalender 2022 – en väggkalender (släpps okt 2021) (Lava förlag)

Magiskt fakta

Tanja har coachat skrattyoga klass för 800 personer på Finlandsbåten. Guidat micromeditation på stora scen Kungsträdgården under stora svenska Prinsparets bröllop 2015 för över 20 000 personer. Hon har guidat meditation för första gången någonsin på Casino Cosmopol under privat modevisning, samt coachat skrattyoga online för internationellt företag med över 450 personer uppkopplade för skrattyoga-klass. Tanja har även startat många viktiga insamlingar för både suicide Zero och Hjärtlungfonden och Hjärnfonden med yoga och meditation för välmående och stöttning.

” Jag ser kropp och sinne som en helhet. Där allt hänger ihop –Body, Mind & Spirit. Du är alltid i fokus hos mig. Det är dig vi utgår från.  Min högsta önskan är att inspirera dig till att hitta verktyg, så att du kan hitta till allt det magiska du redan är. Du är din egen kreatör, din egen magiker och kan skapa det liv du själv vill ”, säger Tanja Dyredand

Du hittar Tanja på

www.youtube.com/tanjadyredand

Instagram.com/mindfully_tanja

www.facebook.com/vanligavillan

www.magipodden.se

www.shamanpodden.se lanseras i juli tillsammans med Pernilla Sollander

Utbildning

Certifierad mindfulnessintstruktör med inrikting på stresshantering (MBSR Jon-Kabat Zin), diplomerad Yoga instruktör  samt specialutbildning Yin Yoga, baskunskap Medicin etapp 1 inom fysiologi, anatomi och sjukdomslära, etapp 1 collegeutbildning rådgivning,  Eat Clean- och Raw Food inspiratör, cert. spiritual healer/medium (2-årig utbildning på engelsk collegenivå via internationella SNU) och diplomerad massageterapeut inom tibetanska klangskålar (Peter Hess) samt Ho’oponopono Practioner (Dr. Joe Vitale) samt astrolog-utbildning.

Idag coachar Tanja både privatpersoner, företag, organisationer och kändisar, inom alla yrkeskategorier och åldrar. Ofta inom yoga, laws of attraction, självutveckling, stresshantering,  livsförändringsprocesser, självbild/självförtroende, ökat fokus och ökad kreativitet.  Jag kan privatcoacha eller om du/ni föredrar att bli coachade i grupp, i vissa projekt ingår Tanja även som del av ett större team. Tanja jobbar så mycket det går evidensbaserat, icke-dömande, tillåtande och med ett öppet sinne samt följer Svensk lag: Socialstyrelsens riktlinjer.

Föreläsare & Inspiratör  (hittar du i kalendern)

Jag föreläser både på event, för företag, organisationer, kommuner, landsting och privat. Jag skräddarsyr alltid mina föreläsningar så att de passar målgruppen och åhörarna. Föreläsningarna är upplevelsebaserade där jag kombinerar teori och praktiska övningar. Läs mer här–>

Förläsningsämnen bland annat: stress, återhämtning, mindfulness, mindful träning, mental träning, vagusnerven. Attraktionslagen laws of attraction, stress och träning, mindful eating, bryt ältande/oro,  skrattets läkande effekter, mental träning, att öka självförtroendet, självkänsla, att sätta upp hållbara mål, medveten mat, eating clean, raw food, läkande mat, inner glow med Guasha/self massage, yoni ägg, hormonbalans för kvinnor, shamanska vägen, naturens läkning, örters läkning, skogsbad, kapa karmatiska band, chakrabalansering, horoskop/astro, tarot och dess kraft, kristallernas kraft,  Mindfulness som småbarnsförälder.

Referenskunder: Enköping Kommun, USIF Yoga Girl (Rachel Branten) Event, KBK-hälso Camp Wenngarns Slott, i samarbete med Victus Effekt och hälsococher, Hälsomässan (Älvsjö), Tidningen Hälsas Hälsaresa på Finlandsbåten, Fitnessfestivalen, Yogagalan, Formex-mässan, Vår Gård, Köringe Golf och Konferens, Dalecarlia Hotel & Spa, Vemdalen/Happy Retreats, Expa resor, Skanska, Häringe Slott, Eco Now Mässan på Kungsträdgården för 30 000 personer, coachat i live-tv, web-tv och radio  för att ta några exempel. Referenser finns vid intresse.

tanja dyredand scen kungsträdgården

11333537_1437945459845446_680272582_n 11247758_1659682230914552_1522245738_n

föreläsning tanja dyredand stressaavnu föreläsning stressaav.nu föreläsning tanja dyrdand mindfulness coach

stressaavnu tanja dyredand

föreläsning

tanja-yoga-teacher-yogalare-forelasare-berlin

Yin Yoga klasser för djupavslappning

Jag håller ’Mindful Yin Yoga & Pranayama’-klasser på en rad olika yogastudios. Klasserna är meditativa, återhämtande yin yoga-klasser i lugnt tempo. Yoga som passar alla oavsett nybörjare, ovig eller van yogi. Vi har också nu köpt en gård i Norrtälje kommun, Edsbro ’ Vänliga Villan’  där vi under 2017 kommer att öppna yogastudio och gårdsbutik. Du hittar mina klasser, event och kurser under fliken Kalender.

gruppyoga yin yang stresshantering stressaav tanja dyredand malin nyhlen karolina novalli yoga meditation

Kurser & Event 

Alla kurser & event som jag håller på StressaAv.nu baseras på filosofin ’Body Mind Spirit i en holistisk helhet’. Jag  knyter ihop stressreducerande mindfulness (MBSR baserad på Jon Kabat-Zinn samt KBT) ibland med återhämtande yin yoga-övningar och energigivande meditation (Zen/chakra/energi), men även andningstekniker som alla aktiverar det parasympatiska nervsystemet för kroppens lugn-och-ro-center. Övningarna är alla upplevelsebaserade och helt utan religiösa aspekter. Vissa sker i stillhet, andra i rörelse, de kan göras i grupp eller när man vill vara på egen hand. Målet är välbefinnande och återhämtning.

Man utgår alltid från sin egen dagsform – alla som andas kan vara med.

Privat Coaching? 

Jag är idag anlitad både av kända och helt okända personer för privat holistisk livs-coaching inom mindfulness stresshantering, yin yoga- och meditations-lärare, samt coaching inom pranayama (andningstekniker).

Kontakta mig på tanja@stressav.nu om du är intresserad av privat coaching.

Min Holistiska Youtubekanal för återhämtning

Du kan följa mig LIVE på min Youtubekanal här Tanja Dyredand

GDPR och hantering av e-mail till event/yoga/kurser

General Data Protection Regulation (GDPR) är en ny EU-förordning som ersätter den svenska Personuppgiftslagen (PUL). GDPR träder i kraft den 25 maj 2018 och gäller i hela EU. Därför hanterar vi de uppgifter du lägger in för ex boka kurs/event/yoga enligt lag och är skyddat här.

Välkommen att inspireras!

Kramasté

//Tanja

Foto: Olivia Egge

Lämna ett svar