Mjölkfri chokladsås på 3 ingredienser till Alla Hjärtans DAG

Mums säger jag till denna sås som bara görs på 3 ingredienser. Du gör den på knappa 1 minut se FILM FILM FILM här hur—->

Vad ska du göra till alla hjärtans dag?

JA – jag tycker ALLA dagar borde var fyllda med kärlek och härligheter. Men ska vi nu ändå fira ska vi göra det så klart med extra nyttig gotta. Självklart väljer vi  ALLTID ekologiska ingredienser till vår mat..

Så här nyttig är chokladsåsen

• Kakao är en riktig undergörare; den minska sötsug, ökar må-bra-hormoner, stärker immunförsvaret osv läs mer här–>
• Kokosolja är galet nyttigt: läs mer här om alla goda egenskaper–>
• Cayennepeppar: ökar ämnesomsättningen, stärker hjärta- och kärl, verkar detoxande och gör gott i hela kroppen.

Själv ska vi fira vår extra hjärtansdag redan lördag då jag på söndag är yogalärare för Romantisk Par-Yoga på Stockholm Saltrum …Håller ett  härligt pass 11:00-12:00 den är ganska fullbokad men det finns fortfarande plats kvar till den 14-15-  så boka och kom 🙂

Nu ska jag ta min lilla röda kalufs och åka in och fixa lite inne i city – Kramasté och ha en fin fredag <3