Gårdagens Yoga Mandala med kristaller och blommor

 

WOW vilken otroligt ljuvlig skärtorsdagsYoga det blev igår på Studio Karma. Många har nu hört av sig och vill veta VAD exakt jag använde i den fina kristall- och blommandalan jag la upp som extra kärlek och energi till klassen.

Här kommer info.

Ädelstenar jag använde

 

Ädelstenar sägs enligt gammal folktro och våra ursprungsbefolkningar ha olika energier och egenskaper. Information vid varje sten är från gammal folktro, men så klart helt och hållet upp till dig att tro på 🙂

Agat: stärker självkänsla, renande, ger trygghet, bra vid halsont och vid meditation.

Ametist: lugnande, stresslösande, ger beskydd, bra mot sömnproblem/mardrömmar.

Aventurin: för med sig lycka och skyddar mot otur. Ger lugn och harmoni, stärker självkänsla och självuppskattning. Bra mot hudproblem.

Bergskristall: tar bort negativa tankar, balanserar energiblockeringar, renar och ger klarhet.

Citrin (gul): inre lugn, ökar kreativitet, håller sinnet klart och rensar jobbiga tankar. Renar kroppens energifält (chakran). Bra mot astma och inlärning.

Jaspis: Ger lugn och mod. Hjälper dig att vara sann mot dig själv.

Kalcit (grön): hjärtesten, står för harmoni, inre utveckling och växande. Rengör och balanserar. Bra mot eksem och pollenallergi.

Karneol: stärker livskraft och stabilitet. Tar bort rädsla och ger mod. Bra mot menssmärtor, depression sexuell obalans.

Lapis: renar sinnet, ger styrka och stärker kropp och själ. Hjälper dig vid kommunikation motverkar stress, blyghet. Hjälper att släppa gamla mönster och omvandla negativt till positivt. Stärker immunförsvar.

Kvarts (mandarin): balanserande, hjälper dig att tro på dig själv. Förlåtande och bra vid utmattning/stress.

Månsten: kvinnlig sten, hjälper att se verkligheten, lugnar, stabiliserar känslor, ger fokus på livsväg. Bra mot hormonobalans, pms, graviditet, amning.

Rosa agat: balanserar känslor, skapar trygghet, stärker självkänsla, ger tröst.

Rosenkvarts: Kärlekssten, trygghet och verkar förlåtande. Ger harmoni och balans. Bra mot bihålor.

Blommor och växter jag använde

Precis likadant är det med våra örter, blommor och växter som enligt gammal folktro använts till olika saker.

Rosor: använts som vacker blomma och läkeväxt. En symbol för kärlek, balans och harmoni. Har en renande verkan och rosenvatten hjälper vid matsmältning och blodcirkulationen.

Vårstjärna/Blåstjärna: kommer från ryssland och persien urpsrungligen. Använts mycket på kyrkogårdar för lugnande inverkan. Ska ej ätas.

Porslinshyacint: från kaukasus och vittnar om att våren är  här! Ska ej ätas.

Salvia: verkar renande, balanserande. Renar dåliga tankar och energier.

Björk: en stark antioxidant, verkar renande, antiseptiskt. Ger kraft och tillväxt.

Lava: som står för jordande, trygghet och stabilitet.

Blommor och växter jag hittade i vår trädgård på Vänliga Villan (ja minus rosorna som jag köpte) 🙂

Framförallt var kristall- och blommandalan så otroligt vacker med sina levande ljus i form av lotusblommor. De tibetanska sångskålarna, handgjorda på 12 olika metaller samt mina balanserande klockor gjorde verkligen påskens mindfulla yin yoga till något att längta efter igen. Nästa tillfälleför liknande klass är torsdag 25 maj (Kristi himmels färd) klockan 17.30-18.45. Så missade du igår eller vill komma igen bara att komma då!

OBS här bild från gårdagens yoga. Det var så otroligt mörkt så man ser inte riktigt mandalan så återskapade (nästan) hela mandalan nu idag. Så bilden ovan är från imorse!

Ha en underbar långfredag nu och ta hand om dig lite extra. Skickar kärlek och ljus från Sveriges vänligaste villa.