NY meditation Släpp skam & skuld – Solarplexus chakra balans

Wihuu – 2 (!) nya filmer uppe nu på youtube om hur du kan balansera 3:e chakrat, Solarplexus, Manipura – plus ny guidad meditation om hur du kan balansera ditt 3e chakra. I samarbete med Lakshmi.
FILM FILM FILM—->

Tredje Chakrat – Manipura – Solarplexuschakra

Nu är det dags att balansera vårt tredje chakra, (här kan du läsa mer om vårt chakrasystem).

Varje chakra är kopplat till både fysiska och mentala områden liksom körtlar.

Manipura är placerat vid solarplexus
Element är Eldoch sinne är syn
Körtel Bukspottskörteln
Kroppsliga områden: matsmältningen, lever, galla, mjälte.

Tema är: matsmältning, lever, sjlävkänsla, självbild och självförtroende.

Vid balans: bra självförtroende, strålande karisma, bra matsmältning

Blockeras av: skam och skuldkänslor.

Vid obalans: Problem med matsmältning, alla typer av magproblem: magsår, magkatarr, hemorrojder, inflammationer i tjocktarmen, gallsten, allergier. Dåligt självförtroende, dålig självvalde, skyller på andra människor, stress, nervositet, vansinne, önskan om hämnd.

Tips balansera Manipura

Du kan omge dig med färgerna gult. Du kan exempelvis omge dig med kuddar, växter, tyger, lampor, ljus osv. I filmen och på bilderna här har jag en chakrabalanserande eterisk olje-lampa från Lakshmi som man kan droppa lite eterisk olja i. Är typ kär i denna 🙂
Mantra är: Jag är ledsen, jag förlåter, jag är tillräcklig, jag duger som jag är, jag ber om förlåtelse, jag sälskar dig, tack! Samt RAM som uttalas RANG
Dryck: fänkål, gurkmeja, anis, citron.

Eteriska oljor som balanserar 3e chakrat:

Eteriska oljor påverkar oss enormt mycket då lukten är ett av våra största sinnen.

Genom lukt: påverkar även hormonsystemet och kan skapa balans. Oljor kopplat till 3e chakrat är ledum, litsea, romersk kamomill, citron, citrongräs, chakraolja för 3e chakrat Manipura, med bla Litsea och geraniumros.

Genom massage: väcker den kroppens självläkande system. TIPS: du kan droppa några droppar eterisk olja och blanda med exempelvis sesam

Kristaller att balansera med

Kristaller har använts i tusentals år för att balansera kropp och själ. Du kan placera kristallar på kroppen eller runt den. Kristaller som balanserar Manipura är: citron, gul calcite, tigeröga, korall, guld. ,

Egenvård hemma:

Du kan meditera (tips på meditation via film här ovan), med eller utan mantran.

Du kan massera med kristall på punkter runt solarplexus. Varför inte ta några droppar eterisk olja och blanda med exempelvis sesamolja för att sedan massera med kristall.

Kristall-Healing och chakrabalans

Det går utmärkt att få healing med kristaller och balansera charken. Jag kommer nu här hos oss på Vänliga Villan i Edsbro att erbjuda 1 timmes ljuvlig chakrahealing med just kristaller. Då jag nu samarbetar med Lakshmi använder jag även deras ayurvediska och ekologiska produkter som extra bonus. Pris och mer info om denna ljuvliga behandling hittar du här—->

Få lyxig spabehandling – Lakshmi tipsar

Då Lakshmi just nu introducerar deras stora kampanj ”Skapa balans i din hud & dina hormoner – med chakrabalans” kan du också få chakrabalanserande behandlingar av spa-proffs. Magiska är dessa behandlingar kan jag lova, där du kan få ansiktsbehandlingar med ayurvediska och ekologisk holistisk hudvård, specialmassage på olika Marma-punkter för välbefinnande (bla fotmassage och massage kring hjärtchakrat) samt chakra energiladdning med kristaller. Här kan du hitta salong när dig och komma iväg och NJUTA 😀 (länk här–>)

Är du spa-behandlare eller driver egen salong

Tipsar Lakshmi om utbildningar inom chakrabalansering just nu. Du får då tips på tema, masseringspunkter (marma), ayurvediska och ekologiska produkter, kristallhealingset och annat spännande. Kolla tider och datum här—> mer info på deras hemsida länk här–> och via nyhetsbrev. Så otroligt spännande-

Hoppas du fått mängder med inspiration att ta hand om ditt hjärtchakra.

Nästa två filmer kommer att handla om Vishudah, vårt 5e chakra, så håll utkik!

Ps, hade nästan inga gula kläder så har barnbyxor på mig och klippte sönder en kudde till hårband haha 😂… Nöden hade ingen lag och det blev ju kanon ändå. . .