Yoga

YOGA online med mig i vår start söndag 24/1

Nytt år och Yogamed mig igen. Äntligen har vi fått fiber 💫🙏😂 Nu startar jag Yoga igen Online i sluten Facebook grupp (Yogamedtanja) – du behöver alltså inte ha extern app el dyl. Utan kan bara rulla ut yogamatta hemma…
Read more

Skicka SKRATTOGRAM eller Pausogram

Överraska någon med en annorlunda och garanterat personlig hälsning. Skicka ett ”Skrattogram” en guidad paus via ”Pausogram” eller kanske personlig yogaövning ”Yogo-gram” till någon du vill sprida lite extra glädje och omtanke till i dessa tider? Det kan vara till…
Read more

HJÄLP – nu behöver jag stöttning!

#HJÄLP Nu behöver jag stöttning 🙏💚För att kunna överleva kris just nu Jag har bakomliggande sjukdom (hjärta) och kan alltså inte hålla yogaklasser irl, föreläsningar eller min tilltänkta bokturne pga riskzon och kan inte resa omkring som tänkt, eller ta…
Read more

Video minska oro & rädsla – aktivera vagusnerv

Minska oro och rädsla för Coronavirus med guidad andning av vagusnerven. Just nu är många oroliga och känner rädsla för coronavirus. Det är helt normalt att känna oro och rädsla för något man inte vet något om. Din känsla är…
Read more

Yoga ”Soulflow into Bliss” hos Marcus Frenell

Möten är det jag älskar allra mest. Att få träffa människor i härliga sammanhang. Nu är jag gästlärare hos bästa Marcus Frenell och Center for Awareness med ett 3-timmars pass ”SoulFlow into Bliss” Under tre timmar blir du guidad till…
Read more