Intervju med mig Vemdalen.se inför Happy Retreat 6-8 september
Kom och träffa mig, kör yoga och njut av glad mat och inspirerande föreläsningar, fler yogaklasser, behandlingar och mycket annat 6-8 september.
Nu kan du läsa intervju med mig på Vemdalen.se inför Happy Retreat-helgen. Kom och passa på att fylla på med energi inför lååååånga hösten. Jag bjuder bland annat på SkrattYoga, avstressande Yin Yoga med utsikt över Vemdalens vackra vyer tidigt på morgonen och så blir det glad mat, Qi-Gong, Bollywood-dans, frisk fjällulft, prova-på-behandlingar, och så mycket mer.
Det finns fortfarande platser kvar! Blir fullständigt MAGISK helg – Hoppas vi ses.
Garantera & BOKA din plats här—>
Hela programmet kan du läsa här—>
Fredag 6 september
10.00 – 11.30 Registrering och enklare fika med kaffe och te.
11.30 – 12.30 Välkommen med introduktion, presentation och praktiskt upplägg.
12.30 – 14.00 Lunch med inspiration av antiinflammatorisk kost och s.k. Happy Food.
14.00– 14.30 Från omedvetet olycklig, till lycklig medveten. Eva Wallén, Salong Tant Grön.
14.30 – 15.30 Skrattyoga med Tanja Dyredand.
15.30 – 16.00 Enklare fika med kaffe och te.
16.00 – 16.45 Hjärtats kompass – en livsresa som Popstar och Shaman, om att leva i harmoni med naturen, med sig själv och allt omkring. Gro Johanna Kalén. Gro i ro.
18.00 – 19.00 Förboka gärna en god middag på hotellet eller ät på någon av områdets restauranger.
19.30 – 21.00 Bollywood-dans och yoga med Lina Jarl.
Lördag 7 september
05.50- 6.40 Qigong i soluppgången med Lina Jarl. Samling utanför Högfjällshotellets entré kl. 5.20 för gemensam promenad.
07.00 – 08.15 Kundaliniyoga med Gro Johanna Kalén eller Holiyoga för chakrabalans med Tanja Dyredand.
08.15 – 09.00 Frukost, egen matsäck.
09.15 – 09.45 Friskt vågat, allt vunnet – om resan från psykoterapeut till andlig vägledare. Susanne Ytterberg, andlig vägledare.
10.00 – 10.30 Djupavslappning med Lina Jarl.
10.30 – 11.00 Enklare fika med kaffe och te.
11.00 – 12.00 Happy Food – om hur mat, måltid och lycka hänger ihop. Med författaren och vetenskapsjournalisten Henrik Ennart.
12.00 – 14.00 Lunch med inspiration av antiinflammatorisk kost och s.k. Happy Food.
14.00 – 15.15 Medicinsk yoga med Gro Johanna Kalén eller Hormonyoga med Tanja Dyredand eller Embodied Yin med Lina Jarl.
15.15 – 16.00 Enklare fika med kaffe och te.
16.30. – 17.15 Kinesisk medicin och filosofin om Dao – vad kroppen berättar, men vi inte alltid hör. Nina Hamrin utbildad i kinesisk medicin.
18.00 – 19.00 Förboka gärna en god middag på hotellet eller ät på någon av områdets restauranger.
19.30 – 21.00 Eldcermoni på fjället efter solnedgången med Gro Johanna Kalén.
Söndag 8 september
05.20- 6.40 Qigong i soluppgången med Lina Jarl. Samling utanför Högfjällshotellets entré kl. 5.20 för gemensam promenad.
07.00 – 08.15 Kundaliniyoga med Gro Johanna Kalén eller Holiyoga för chakrabalans med Tanja Dyredand.
08.15 – 09.00 Frukost, egen matsäck.
09.00 – 9.45 Kroppen, en biokemisk fabrik. Boel Norman Högberg, funktionsmedicinsk näringsterapeut.
10.15 – 11.30 Hormonyoga med Tanja Dyredand eller Embodied Flow med Lina Jarl eller Yinyoga med Gro Kalén.
11.45 -12.00 Om att förverkliga de förändringar vi vill ha. – tips och knep med Maria Sundberg, vetenskaplig doktor och hälsocoach.
12.30 – 13.00 Avslutning, tack och ses nästa år.
13.00 – 14.00 Lunch med inspiration av antiinflammatorisk kost och s.k. Happy Food. Ev. hemfärd.
Med reservation för ändringar.
