Kom och yoga med mig i fem timmar i Norrtälje nästa söndag 15 april. Det blir en MAGISK workshop ”Läkande Yoga – Relax, Rewind, Heal & Be Kind” är titeln och innehÃ¥ller, yoga, gÃ¥ngbad, blom- och kristallmandala, chakrabalanserande meditation  och härlig avkoppling.
Â
ALLT detta ingår:
– Du välkomnas med avstressande hälsoshot och in i tystnad när vi sedan tillsammans bygger en blom- och kristallmandala i mindfulness, och blir guidad in i meditation kring den. Här bidrar var och en med sin unika energi för att skapa magi och vacker atmosfär för dagens event.
– Vi fortsätter med ljuvligt avstressande pranayama (djupandning) och väl utvalda yin yoga-positioner.
– Efter paus med lättare vegansk mums blir du sedan guidad till yoga Nidra för chakrabalansering. Allt till tonerna av gong och tibetanska klangskÃ¥lar.
– Innan vi skiljs Ã¥t fÃ¥r alla ocksÃ¥ en unik personlig gÃ¥va.
– Efter eventet fÃ¥r du en digital lathund med yogaövningarna frÃ¥n dagen, samt länk till meditationsövningar.
Â
Hoppas vi ses. KRAM från Tanja Dyredand
Â
För vem: ALLA kan vara med oavsett dagsform, nybörjare eller van yogi.
Â
Fokus: minska stress, öka kroppens självläkning, släppa alla borden, få mer hormonbalans, balansera dina energifält (chakran), stärk bindväv via fascia flow och var snäll mot dig själv genom medkänsla.
Â
När? Söndag 15 april 11.30-16.30.
Investering för hela eventet inklusive vegansk mums: 990 kr.
Villkor: Mycket begränsat antal platser, först till kvarn gäller.Din plats är bokad först när du betalt. Anmälan är bindande men inte personlig.
Â
BOKA via https://simplesignup.se/event/127169
Du kan testa att kopiera in länken i din webläsare om den strular eller kontakta Studio Karma för att boka plats!
Â
Lärare: Tanja Dyredand. Just nu nominerad till Årets Yogalärare 2017. Tanja är holistisk yogalärare och kombinerar delar från olika yogaformer för att anpassa helt efter klass/event (cert. i yin yoga, kundalini, holiyoga, pranayama, yoga nidra) samt vipassana meditation teacher, mindfulness coach, skrattyogainstruktör och klangmassör i tibetanska klangskålar (Peter Hess) samt cert. medium/healer (Jeff Jones/ New Beginnings/SNU).