PLATSER kvar till Yoga, Fjäll & Glad MAT i Vemdalen 6-8 sept Happy Retreat
OMG PLATSER KVAR Välkommen på ”unna-helg” i Vemdalen- njut av yoga, fjäll, glad mat, dans, föreläsningar, prova-på-behandlingar och mycket mer. Allt i en en rofylld och inspirerande fjällmiljö med renar och vackra vyer.
Perfekt att hitta lugn innan hösten drar igång med Happy Retreat Vemdalen 6-8 sept
Helgschema – ALLT DETTA INGÅR i PRISET
Fredag 6 september
10.00 – 11.30 Registrering och enklare fika med kaffe och te.
11.30 – 12.30 Välkommen med introduktion, presentation och praktiskt upplägg.
12.30 – 14.00 Lunch med inspiration av antiinflammatorisk kost och s.k. Happy Food
14.00– 14.30 Från omedvetet olycklig, till lycklig medveten. Eva Wallén, Salong Tant Grön.
14.30 – 15.30 Skrattyoga med Tanja Dyredand.
15.30 – 16.00 Enklare fika med kaffe och te.
16.00 – 16.45 Hjärtats kompass – en livsresa som Popstar och Shaman, om att leva i harmoni med naturen, med sig själv och allt omkring. Gro Johanna Kalén. Gro i ro.
18.00 – 19.00 Förboka gärna en god middag på hotellet eller ät på någon av områdets restauranger.
19.30 – 21.00 Bollywood-dans och yoga med Lina Jarl
Lördag 7 september
05.50- 6.40 Qigong i soluppgången med Lina Jarl. Samling utanför Högfjällshotellets entré kl. 5.20 för gemensam promenad.
07.00 – 08.15 Kundaliniyoga med Gro Johanna Kalén eller Holiyoga för chakrabalans med Tanja Dyredand.
08.15 – 09.00 Frukost, egen matsäck.
09.15 – 09.45 Friskt vågat, allt vunnet – om resan från psykoterapeut till andlig vägledare. Susanne Ytterberg, andlig vägledare.
10.00 – 10.30 Djupavslappning med Lina Jarl.
10.30 – 11.00 Enklare fika med kaffe och te.
11.00 – 12.00 Happy Food – om hur mat, måltid och lycka hänger ihop. Med författaren och vetenskapsjournalisten Henrik Ennart.
12.00 – 14.00 Lunch med inspiration av antiinflammatorisk kost och s.k. Happy Food.
14.00 – 15.15 Medicinsk yoga med Gro Johanna Kalén eller Hormonyoga med Tanja Dyredand eller Embodied Yin med Lina Jarl.
15.15 – 16.00 Enklare fika med kaffe och te.
16.30. – 17.15 Kinesisk medicin och filosofin om Dao – vad kroppen berättar, men vi inte alltid hör. Nina Hamrin utbildad i kinesisk medicin.
18.00 – 19.00 Förboka gärna en god middag på hotellet eller ät på någon av områdets restauranger.
19.30 – 21.00 Eldcermoni på fjället efter solnedgången med Gro Johanna Kalén.
Söndag 8 september
05.20- 6.40 Qigong i soluppgången med Lina Jarl. Samling utanför Högfjällshotellets entré kl. 5.20 för gemensam promenad.
07.00 – 08.15 Kundaliniyoga med Gro Johanna Kalén eller Holiyoga för chakrabalans med Tanja Dyredand.
08.15 – 09.00 Frukost, egen matsäck.
09.00 – 9.45 Kroppen, en biokemisk fabrik. Boel Norman Högberg, funktionsmedicinsk näringsterapeut.
10.15 – 11.30 Hormonyoga med Tanja Dyredand eller Embodied Flow med Lina Jarl eller Yinyoga med Gro Kalén.
11.45 -12.00 Om att förverkliga de förändringar vi vill ha. – tips och knep med Maria Sundberg, vetenskaplig doktor och hälsocoach.
12.30 – 13.00 Avslutning, tack och ses nästa år.
13.00 – 14.00 Lunch med inspiration av antiinflammatorisk kost och s.k. Happy Food. Ev. hemfärd.
Med reservation för ändringar.
Plats finns kvar. Boka via länken nedan eller här:
Hoppas vi ses i Vemdalen!
INFO om bokning/pris för event
Investering: 1895kr – Alla föreläsningar, pass, klasser, fika och luncher ingår (!)
Bokas via länken här:
https://www.vemdalen.se/webbshop/happy-retreat-vemdalen-yoga-glad-mat-fjall/
Priser på boende
Hovde Hotell – 995 kr/rum & natt inkl. frukost, linne, handdukar och slutstäd.
Boka på www.skistar.com/vemdalen
Vemdalsskalets Högfjällshotell
4-bäddslägenhet, 975 kr/natt per lägenhet med självhushåll.
4-bäddslägenhet, 1250 kr/natt per lägenhet inkl. avresestäd
Linne & handdukar går att köpa till för 175:-/set
Frukost kostar 115:-/person och går att beställa extra.
Boka på tel. 0684-151 00 eller www.vemdalsskalet.com
Storhogna Högfjällshotell & SPA – 1020 kr/pers och del i dubbelrum. Storhogna ligger ca 2 mil från eventet. För fler alternativ läs mer på storhogna.se
Middag kan bokas på någon av våra restauranger vid Skalets Torg, läs mer om varje restaurang nedan:
Hovde Sportbar & Kök
Vemdalsskalets Högfjällshotell
Eventbiljetten kostar 1895:-/person, då ingår föreläsningarna, alla pass, 3 luncher och 4 fika.
Boka din biljett här. Först till kvarn, begränsat antal platser finns.
#vemdalen #yoga #happyretreat #fjäll #meditation #mindfulness #visitvemdalen
Happy Retreat Margaretha Lindbäck
