Paus med klangskålar på ChristmasLobby i Stockholm 6 dec

Kom 6 dec, unna dig paus och släpp ”måsten”. Du guidas av Tanja Dyredand till tonerna av klang. Alla kan vara med, kom som du är i vanliga kläder. Perfekt att ladda energi inför jul och helg. Kl: 12-12.30Kl: 17-17.30Vad: Avstressande paus (stress detox) & utlottningVar: Christmas Lobby på Regeringsgatan Pris: Gratis men föranmälan behövs då det blir utlottningar.

Yogalärare och hälsoprofilen Tanja Dyredand är nu aktuell med sin bok ”Skratta&Pausa” med 80 enkla vardagsövningar för att minska hjärntrötthet, stress och få mer livsglädje. I boken har hon samlat sina egna dagboksanteckningar från sin rehabilitering efter utbrändhet, hjärtflimmer och stroke. Övningar, där vagusnerven är i fokus, hjälper än idag. Nu är hennes högsta önskan att kunna inspirera fler. På plats finns även boken som du kan få signerad/dedikerad. En perfekt julklapp till dig själv eller någon annan.

OBS begränsat antal platser, först till kvarn gäller. Boka via kommentar här nedan, du kan anmäla dig, vänner eller fler. Ange i kommentar vilken/vilka tider. Varje tillfälle är unik så du kan gärna komma på både och. Du kan även boka till tanja@skrattapausa.se

Här kan du läsa mer om boken:http://stressaav.nu/bok-skratta-pausa/
Här kan du lyssna på intervju av Titti Schultz med Tanja på #P4Extra
http://stressaav.nu/tanja-dyredand-skrattapausa-p4extra-sveriges-radio-tittischultz-2019/

#pausa #skrattapausa #skrattförlängerlivet #skrattsommedicin #skrattyoga #vagusnerven #christmaslobby #tanjadyredand #annons #samarbete #klangskålar #soulflow #soulwork #hjärnstark #hälsa

Foto: av Joakim Dyredand Kläder: samarbete med HarvestMoon som även finns på plats.