Yoga games 7-9 feb
Du hittar mig på Yoga Games 7-9 feb Söndag 15.30 på scen på Hälsomässan med klangskålar och paus Söndag 17.30 håller jag magisk klass ” Väck Vagusnerv och Chakrabalan” Annars hittar du mig och min…
Rädda liv – #BarnHjärta #HjärtlungFonden
Varje år föds mer än 1000 barn med hjärtfel – Februari månad är därför fokus #BarnHjärta och jag är stolt ambassadör för @hjartlungfonden och min insamling är nu igång. Var med du också och rädda…
Just nu i tidningen Hälsa – 4sidors intervju om SkrattYoga & min livsresa
Rörd till tårar 😭 Tack #tidningenhälsa för så fint 4-sidors reportage i nya numret och att chef red Anna Steén Flodberg utnämnt mig till Sveriges Skrattambassadör 😂 😭 💋 Så tacksam att få sprida skratt…
Insamling startad till förmån för Hjärt-Lung Fonden
Om insamlingen Rädda liv! Tanja Dyredand heter jag och samlar nu bidrag till förmån för Hjärt-Lungfonden. Pengar går oavkortat till forskning som räddar liv. ”Yoga, och skrattet räddade mitt liv efter utbrändhet, hjärtflimmer och stroke.…
Stolt ambassadör för #Hjärtlungfonden 2020 – yoga, andning & skrattyoga!
Nu kommer tårarna. ÄNTLIGEN kan jag berätta att jag är stolt ambassadör för @hjartlungfonden 2020 – Hjärt/kärlsjukdomar är största dödsorsaken i Sverige idag, så oerhört viktig organisation. Här en videohälsning från mig, valpen Lilla My…
Pausa med mig på Kurera.se
Just nu kan du göra avstressande pausövningar med mig på Kurera.se 🙂 Fler övningar hittar du som vanligt i min bok ”Skratta & Pausa” med 80 enkla vardagsövningar för att minska stress, hjärntrötthet, smärta och…
Enkel self-care ceremoni – fullmåne
Vi kan göra utrensning och storstädning hemma då och då, men ibland behöver vi rensa även sinnet på samma sätt. Nu går vi in i decenniets första fullmåne, 10 jan, i kräftans tecken så nu…
GOTT NYTT 2020 och enkel Nyårsceremoni för self-love
Älskade du. Stort MAGISKT gott nytt 2020 önskar jag dig. Det här senaste året har varit fyllt av så mycket roligheter. Tänk att jag släppte bok (!) Får nypa mig själv i armen hela tiden…
Vem som helst kan bli utbränd – du är inte ensam
December månad är det fokus utbrändhet med #NuvågarVi och jag vill med detta inlägg visa att du inte är ensam. Utbrändhet kan drabba vem som helst och kommer i många skepnader. Hur vi läker från…
God hjärtlig jul önskar vi från Sveriges Vänligaste villa
I år har vi utökad familj. Så nu säger även Lilla My God Jul 🌟 Säg hej till vår valp Lilla MY som Joakim köpte till oss i julklapp 😀 Vi smälter här av kärlek.…
