Dance & shaking är denna veckas motto :D

Att dansa och skaka loss som om ingen ser dig är SÅ BEFRIANDE – testa så får du se

I vår är min största nyhet att jag förutom skrattyoga & vanlig yoga även bjuder in till Shaking-klasser – där vi skakar till enkla övningar inspirerade från yoga och för att verkligen släppa taget.

Varje klass avslutas med guidad kärleksfull trauma-yoga-övningar och yoga Nidra.

Håll utkik för kommande datum och platser. Vissa klasser håller jag på andra ställen än här i Edsbro.