NY guidad meditation – minska rädsla & oro

NY guidad meditation minska oro & rädsla
Du behöver bara lyssna på min röst så guidar jag dig. Här kommer videon

Här är en mindfulness visualisering där vi använder andetaget för att smälta bort spänningar, rädsla och oro.

Hoppas du gillar den. Kom ihåg att prenumerera på kanalen, dela för spridning av kärlek och lajka/kommentera 😀
Önskar dig en härligt hjärtlig dag. Kom ihåg att ta hand om dig, att du är tillräcklig!
// xoxo //Tanja

Music creds: Angelic forest Doug Maxwell /Media rights Youtube audio library 2020