Författare Yogalärare Föreläsare Mindfulness Coach Holistisk HälsoInspiratör Reiki Master Medium
Tårarna bara trillar här. På söndag släpper vi podd 🙂 #magipodden och här kommer en teaser inför den. I varje avsnitt bjuder vi på veckans astro och reading inför kommande vecka. Denna gång blir det då inför vecka 40. Vi…
Read more
NY guidad meditation minska oro & rädslaDu behöver bara lyssna på min röst så guidar jag dig. Här kommer videon Här är en mindfulness visualisering där vi använder andetaget för att smälta bort spänningar, rädsla och oro. Hoppas du gillar…
Read more
Hysterin och rädsla skapar mer stress än själva viruset. Det är dags att minska rädsla, oro och stress – lyssna på experter, läs saker på nätet källkritiskt innan du delar, lyssna på myndigheternas föreskrifeter och var virus-smart med hygien och…
Read more
Respekt. Vänlighet. Att möta medmänniskor med det. Icke-dömande. Vi har en förmåga stt se på saker inte för VAD de är, utan HUR vi är. Utifrån vårt eget perspektiv. Genom de ”livsglasögon” vi själv har. En vänlig påminnelse i dessa…
Read more
Vi kan göra utrensning och storstädning hemma då och då, men ibland behöver vi rensa även sinnet på samma sätt. Nu går vi in i decenniets första fullmåne, 10 jan, i kräftans tecken så nu passar det perfekt med en…
Read more
Nu kan du läsa min krönika på Kurera.se – om hur du kan hitta styrka när det är som tuffast i livet. För så här är livet, det går upp, det går ned. Det är oftare enklare att hitta…
Read more
Här är den. Anledningen till akuten med stelkrampspruta igår, skalpererat finger, vila och antiinlflammatorisk hästkur i 10 dagar. En elak tagg från ros i fingret som fastnade och bröts av inne i fingret😓 😲 Då har man haft stelkramp…
Read more
När känner du att du vill kommunicera? Vad driver dig att göra din röst hörd? Igår dök funderingar upp under min fullmånesmeditation om hur och när vi kommunicerar, gör vår röst hörd. Kommunikation som står för interaktion, mellan…
Read more