Yoga WS nästa söndag i Norrtälje – platser kvar
Kom och yoga med mig i fem timmar i Norrtälje nästa söndag 15 april. Det blir en MAGISK workshop ”Läkande Yoga – Relax, Rewind, Heal & Be Kind” är titeln och innehåller, yoga, gångbad, blom- och kristallmandala, chakrabalanserande meditation och härlig avkoppling.
ALLT detta ingår:
– Du välkomnas med avstressande hälsoshot och in i tystnad när vi sedan tillsammans bygger en blom- och kristallmandala i mindfulness, och blir guidad in i meditation kring den. Här bidrar var och en med sin unika energi för att skapa magi och vacker atmosfär för dagens event.
– Vi fortsätter med ljuvligt avstressande pranayama (djupandning) och väl utvalda yin yoga-positioner.
– Efter paus med lättare vegansk mums blir du sedan guidad till yoga Nidra för chakrabalansering. Allt till tonerna av gong och tibetanska klangskålar.
– Innan vi skiljs åt får alla också en unik personlig gåva.
– Efter eventet får du en digital lathund med yogaövningarna från dagen, samt länk till meditationsövningar.
Hoppas vi ses. KRAM från Tanja Dyredand
För vem: ALLA kan vara med oavsett dagsform, nybörjare eller van yogi.
Fokus: minska stress, öka kroppens självläkning, släppa alla borden, få mer hormonbalans, balansera dina energifält (chakran), stärk bindväv via fascia flow och var snäll mot dig själv genom medkänsla.
När? Söndag 15 april 11.30-16.30.
Investering för hela eventet inklusive vegansk mums: 990 kr.
Villkor: Mycket begränsat antal platser, först till kvarn gäller.Din plats är bokad först när du betalt. Anmälan är bindande men inte personlig.
BOKA via https://simplesignup.se/event/127169
Du kan testa att kopiera in länken i din webläsare om den strular eller kontakta Studio Karma för att boka plats!
Lärare: Tanja Dyredand. Just nu nominerad till Årets Yogalärare 2017. Tanja är holistisk yogalärare och kombinerar delar från olika yogaformer för att anpassa helt efter klass/event (cert. i yin yoga, kundalini, holiyoga, pranayama, yoga nidra) samt vipassana meditation teacher, mindfulness coach, skrattyogainstruktör och klangmassör i tibetanska klangskålar (Peter Hess) samt cert. medium/healer (Jeff Jones/ New Beginnings/SNU).
