Allt detta ingår:

– Du välkomnas 10:00 med välgörande hälsoshot med extra kärlek till dig.
– Därefter guidas du in i väl utvalda yogapositioner från medicinsk yoga och yin yoga i lätt flöde. Fokus är att öka rörlighet, stärka benstomme och balans. Samtidigt som du stärker bindväv och minskar stress.
– Vi avslutar med gong- och klangmeditation där vibrationerna och ljudet hjälper kroppen att minska stress, oro och ältande.
– Innan hemfärd skålar vi i bubbel (alkoholfritt alternativ finns)
– Alla får också en personlig mamma-gåva.

– Alla kan vara med oavsett nybörjare, stel som ett kylskåp eller van yogi!
Vänligt Välkommen till Vänliga Villan

Hoppas vi ses!//Tanja

(OBS det räcker inte med att boka in här på Facebook för att garantera plats 🙂 )

Din investering: endast 300kr/person och 500kr om du bokar två platser!

Din plats är bokad när du har betalt. Anmälan är bindande men inte personlig (du bestämmer antal). Bokning och anmälan sker via länken här-> https://boka.se/…/event-grattis-mamma-27-maj-2-timmar-yoga-…

Om bokning via länken nedan skulle strula kan du anmäla dig till tanja@stressaav.nu OBS fyll då i namn, telefonnummer samt vilket event du är intresserad av.

Om Tanja Dyredand: Nominerad till Årets Yogalärare. Tanja är holistisk yogalärare och kombinerar delar från olika yogaformer för att anpassa helt efter klass/event (cert. i yin yoga, kundalini, holiyoga, pranayama, yoga nidra) samt vipassana meditation teacher, mindfulness coach, skrattyogainstruktör och klangmassör i tibetanska klangskålar (Peter Hess).