NY guidad Meditation 4-7-8 metoden

Äntligen ligger NY guidad andningsövning på Youtube enligt 4-7-8-metoden. En underbar guidad meditation för att minska stress under sin dag.

Du behöver bara lyssna på min röst så guidar jag dig. FILM FILM FILM—->

Guidade denna tidigare under presslanseringen av Murads nya Skin City där ett av budskapen är Take care of your Mind. Mer härliga bilder från eventet kommer imorgon med också info om nyheterna från Murad.

Hoppas du gillar meditationen!