NY guidad meditation på Youtube- skicka medkänsla & omtanke

Nu ligger NY guidad meditation uppe på min Youtubekanal om att skicka medkänsla och omtanke till sig själv. FILM här—->>>>

Vi är ofta vår största kritiker och kommer gärna in i tankar om att vi inte duger, är för lite av något eller för mycket av annat. Vi förminskar oss själva.

Genom att  skicka medkänsla och omtanke till dig själv bryter du de negativa tankebanorna där du förminskar dig. Istället stärker du dig inifrån. För det är du värd. Du är fantastisk – glöm aldrig det!

TACK åter igen för alla mejl om nya meditationer. Så himla glad jag blir att du gillar dem. Fler är på ingång och ska bara klippas ihop 🙂