NY guidad Meditation 4-7-8 metoden
Äntligen ligger NY guidad andningsövning på Youtube enligt 4-7-8-metoden. En underbar guidad meditation för att minska stress under sin dag. Du behöver bara lyssna på min röst så guidar jag dig. FILM FILM FILM—-> …
Tävling Vinn SkrattYoga till ditt företag
VINN ett SkrattYoga-pass med mig till ditt företag. Motivera i kommentarerna nedan eller till tanja@stressaav.nu varför jag ska komma till ditt företag och hålla SkrattYoga. Tävling pågår t.o.m 11 maj sedan drar jag en…
Min föresläsningen inspirerade till tatuering WOW
WOW vilken känsla – min föreläsning har inspirerat till en tatuering! Om jag kan inspirera en enda person med någon av mina föreläsningar, workshops, kurser, guidade meditationer eller klasser, så är mitt mål nått, brukar jag…
Stockholm Beauty Week med Lakshmi- TACK alla som kom!
Efter tre dagar på Stockholm Beauty Week fylls mitt hjärta av så oändligt mycket tacksamhet. Tacksam att Lakshmi bjöd in mig att finnas i deras monter för att förgylla besökare med Mindful Micro-meditaitoner. Det känns…
Intervju Lars från Lakshmi inför Stockhlm Beauty Week
Ses vi på Stockholm Beauty Week? Ni träffar mig i Lakshmis monter där jag bjuder på mindful micromeditation med ayurvedisk aromaterapi. Jag fick en pratstund med Lars Olsson från Lakshmi Sverige så här inför mässan…
Jag intervjuas i Roslagsliv av Studio Karma
I nya numret av Roslagsliv kan du nu läsa en intervju med mig som Angelica grundare av Studio Karma gjort. Så himlans bra det blev. Så tacksam! I intervjun berättar jag kort om min resa, mina…
SkrattYoga på ditt företag? Nu 25 % rabatt på bokning
Ta in skrattet till ditt företag! Ett skratt förlänger livet brukar det heta, men skratt har i forskning också visat att · minska stress, · öka kreativiteten, · öka sammanhållningen på arbetsplatsen, · öka må-bra-hormoner, · stärka immunförsvaret, · ….och…
Vilken Ayurvedatyp är du? Kom till Stockholm Beauty Week och Lakshmi
Är så pepp! Den 24-26 april ska jag ge micro-meditationer med ayurvedisk aromaterapi i form av oljor. Personligen är jag helt blown-away av ayurveda sedan några år tillbaka och aromaterapi inkluderar jag sedan länge…
Glad Mindful Påsk – kommer du ihåg att ANDAS
Stop. Drop and Breathe. Kommer du ihåg att andas nu i påsk? Alltså bara stanna upp mitt i allt firande? Gör det. Unna dig det. Ett hett tips är att ha en mindfulness-sten i fickan.…
Gårdagens Yoga Mandala med kristaller och blommor
WOW vilken otroligt ljuvlig skärtorsdagsYoga det blev igår på Studio Karma. Många har nu hört av sig och vill veta VAD exakt jag använde i den fina kristall- och blommandalan jag la upp som…
