Idag Yoga utomhus Edsbro 18:00-19:00 Kyrkbacken
Wihuu. Äntligen en dag med sol (enligt väderleken) så vi kör yoga utomhus idag Edsbro. 18:00-19:00
OBS kom ihåg att ta med en varm filt till vilan och kanske behöver du något varmare om axlar efteråt. Sol är lovat men bara 17-18 grader. Så peppad på att träffa alla nu.
Här info om yogan
Nybörjare, stel som ett kylskåp eller van yogi, alla är välkomna på avstressande mindful yin yoga i lugn tempo.
Här släpper du all stress, prestige, tävlan och istället ger du kroppen återhämtning inför sommaren!
Yogan: Alla kan vara med
oavsett ålder. Yoga i mycket lugn tempo. Kom och testa!
Bra för: att stärka bindväv,
benstomme, problemområde
axlar, korsrygg, nacke, rygg.
Minskar stress och stärker
immunförsvaret!
Instruktör: nyinflyttade Tanja Dyredand, certifierad yoga- och meditationslärare samt mindfulness coach inom stresshantering.
När: 18.00-19.00
Var: Kyrkbacken Edsbro
Investering:
Prova-på första gången 40 kr.
Sedan: 80 kr/gång.
Klippkort 10gånger 600 kr.
Ta med: sköna kläder, filt och matta (eller filt att yoga på) om du har. Annars kan du låna
matta 20 kr/gång.
