Relax & Rewind – återhämtning i helgen

Ibland behövs det så lite som att stänga av allt. I helgen gjorde jag det. Stängde av, mediterade, sov, kollade tv-serier och tog långpromenad ut på tjocka isen här intill på vår sjö. Ut i skogen, med det enda som hörs är knarrande sko, våra fotsteg pulsande i snön och så hunden hack i häl.

Jag behöver ta den här typen av time-out då och då. I alla fall om veckan varit hektiskt. Ett perfekt sätt att ladda på med ny fräsch energi. Ja, körde yoga och yogaklasser så klart som vanligt. Men yoga för mig är ju total återhämtning så den ingick lite i helgens batteriladdande koncept 🙂

Nu stundar en vecka med biopremiär av ”Amatörer” , inspelning till Youtubekanalen och som vanligt yogaklasser onsdag och söndag.