Dags att äntligen börja sätta igÃ¥ng med vÃ¥rens odlingar. Först ut är vetegräs förstÃ¥s. Tipsar här hur.. FILM FILM FILM—->
Jag erkänner jag är beroende av Vetegräs. Stark antioxidant, verkar stresshanterande, boostar immunförsvar och fylld med nyttig klorofyll.
Och eftersom jag tjoffar i vetegräs lite här och där är det perfekt att kunna odla det själv hemma och sedan torka eller ha i det direkt i mat. Vi till och med maroderade sönder en av vetekudde här hemma en gång för att få hela vetekorn haha..snacka om beroende =) annars har jag köpt ekologiska hela vetekorn från Saltå Kvarn men vet att andra också har det. Hör med din hälsokost eller i välsorterade matbutiken.
16 anledningar att äta Vetegräs
- En riktig superfood koncentrerad klorofyll,
- rik på mängder med aminosyror,
- 80 kända enzymer och bland annat kalcium, kobolt, zink, Vitamin C, E, K och B-komplex (även B12),
- avgiftar lymfan,
- stark antioxidant,
- har antibakteriella egenskaper,
- boostar immunförsvaret,
- bra proteinkälla,
- att gurgla vetegrässhot ökar muhnhälsan och motverkar karies.
- ger energi och är en riktig boost före och efter träning.
- ökar produktionen av röda blodkroppar och syresätter celler och kropp inifrån och ut
- sänker blodtryck.
- renar blodet.
- sänker blodkolestrol.
- stimulerar läkning,
- stärker bindväv.
För dig som vill läsa mer
Här några utvalda forskningsrapporter för dig som vill läsa mer om vetegräs
- Hypoglycaemic role of wheatgrass and its effect on carbohydrate metabolic enzymes in type II diabetic rats.
- Systematic review of complementary and alternative medicine treatments in inflammatory bowel diseases.
- Prevalence of herbal and dietary supplement usage in Thai outpatients with chronic kidney disease: a cross-sectional survey.
- The immunologically active oligosaccharides isolated from wheatgrass modulate monocytes via Toll-like receptor-2 signaling.
- Cytotoxic effects of commercial wheatgrass and fiber towards human acute promyelocytic leukemia cells (HL60).
- Wheatgrass in Afifi’s garden: sprouting integrative oncology collaborations in the Middle East.
- Wheatgrass juice and folk medicine.
Lycka till <3