Vinterns godaste rödbetsjuice & 15 anledningar att äta rödbeta

 

Vintertrött? DÃ¥ är det perfekt att juica rödbeta. Denna  fantastiska rotfrukt som är sÃ¥ himlans god och GER mängder av energi. Här är mitt absolut bästa recept. Film Film Film—>

15 anledningar att äta rödbeta

  • Rik pÃ¥ vitamin c och b, folat, järn, kalcium, zink, nitrat, antocyanincer och fibrer.
  • Vidgar blodkärl.
  • Har visat sig öka syreupptaget i blodet sÃ¥ att man orkar mer. En forskningsstudie visade att man kan prestera 16% mer i träning när man druckit rödbetsjuice.
  • Ökar cellernas ämnesomsättning.
  • Stärker immunförsvaret.
  • Stärker magsäckens slemhinnor.
  • Balanserar sockernivÃ¥er.
  • Minskar sötsug.
  • Förebygger förstadie till diabetes.
  • Vekar skyddande mot stroke och hjärtinfarkt.
  • Stärker bindväv, fascia.
  • Verkar avgiftande pÃ¥ lever.
  • Fibrer stimulerar magen och är bra ex vid förstoppning.
  • Stärker muskelfunktion.
  • Bildar röda blodkroppar.

Mer forskning för dig som vill läsa

Det kryllar av intressanta forskningsrapporter om framförallt nitratet i rödbetan så googla och läs på mer om du är intresserad.

I klippet:testar jag en Novis Vita Juicer länk här->) och det ekologiska levande ljuset i bakgrunden är från Harmony Home Organic. (#test ) Mer info och test med dessa kommer framöver.

Ha en fin fredag.

Kramasté (kram & Namaste)

//Tanja

rodbetan-tanja-dyredand-youtuber tanja-dyredand-rodbetsjuice-novis

1 Comment

  1. Marie

    Såååå gott! Tack för ett bra recept o fin film <3 ?????

    Reply

Leave a Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *