Läs bloggen här!

recept-syrensaft-sockerfri-mindfullyraw-tanja

Recept Syrénsaft sockerfri – Mindful Morsdag

  Grattis på morsdag alla mammor – Idag firar vi Mindful Morsdag med ljuvlig syrénsaft! Firar in denna morsdag med ett av de bästa drycken jag vet; syrénsaft. Alltså syrén är en av mina absoluta favoritblommor och nu har den äntligen…
Read more

tanja dyredand stressaav mindfulness

Stoppa Ältande & Oro (Mindful Maj Dag 15)

  Ältar du? Oroar dig? Ofta lägger vi ned oehört mycket onödig energi på att älta saker som varit; jag skulle sagt si, eller gjort så osv. Eller så oroar vi oss för framtiden. Faktiskt saker som tar enormt mycket…
Read more

Tanja dyredand mindfulness tresshantering

Intervjuad i Tidningen Mitt i

  I veckan intervjuades jag för Tidningen Mitt i. Om Mindfulness, yoga och min väg tillbaka efter hjärnblödningen. Jag har ju så länge skämts för min incident. Har inte vågat öppet och hjärtligt prata om det som hänt, så när…
Read more