Vad är du tacksam för idag? Guidad mindfulness hitta tacksamhet i nuet

Idag guidar jag som Certifierad Mindfulness Coach till att hitta TACKSAMHET i nuet. För när du börjar göra det upptäcker du inte bara saker omkring dig att vara tacksam för varje dag. Utan också din egen storhet. Du behöver bara lyssna på min röst–FILM

Under hela Mindful Maj guidar jag varje dag på min Youtubekanl/Mindfully Tanja- så att du kan bli mer medvetet härvarande i nuet.

Nu ska jag åka till Bosön och föreläsa om Mindfulness och hålla Yoga & Pranayama-klass.

Hör imorgon.

Kramasté

//Tanja