Gående meditation Mindful Maj Dag-9

maj 9, 2016 /

Har du testat att meditera och gå samtidigt? Jag som certifierad Mindfulness Coach guidar idag till gående mindfulness meditation —- FILM här–>

Varje dag i Maj kan du på min Youtubekanal/Mindfully Tanja få fler mindfulness tips för att hitta mer medveten närvaro i nuet. In & följ kanalen 🙂

Imorgon ses vi för mer Mindfulness

Kramasté

Tanja

Foto & Filmning: Olivia Egge på vår finafina altanterrass – har du sett vad fint det blev!

Min mission är att sprida ljus och livsglädje genom allt jag gör, samtidigt som jag hoppas kunna inspirera till mer hållbar medveten hälsa, så att du kan få kontakt med din blueprint för högre visdom och ta hand om själen (body/mind/spirit). Jag skrattar, pausar, läker, andas, mediterar och lever. Hittar tacksamhet i det lilla och det stora. Med naturen som grund, samt astrologin och planeterna som kompass. Jag vandrar även den shamanska vägen sedan barnsben, som Starseed Lightworker. Numera också NY profil på Tidningen NÄRA och NY månads- Astrolog på Daisy Beauty Magazine. Hos mig är du alltid i fokus och jag väver in min uråldriga visdom i allt jag erbjuder och tar mig för. Du är en evig själ som har en mänsklig upplevelse just nu. Kom ihåg: DU är huvudpersonen i ditt liv och du är FANTASTISK!

Du kanske också gillar

Mindful Maj – Dag 2 ANDAS

Kort Guidad Mindfulness: Titta – vad ser du? MindfulMaj Dag 5

Pausa – Andas! Här guidad andningsövning 3 minuter