Vad är du tacksam för idag? Guidad mindfulness hitta tacksamhet i nuet

Idag guidar jag som Certifierad Mindfulness Coach till att hitta TACKSAMHET i nuet. För när du börjar göra det upptäcker du inte bara saker omkring dig att vara tacksam för varje dag. Utan ocksÃ¥ din egen storhet. Du behöver bara lyssna pÃ¥ min röst–FILM

Under hela Mindful Maj guidar jag varje dag på min Youtubekanl/Mindfully Tanja- så att du kan bli mer medvetet härvarande i nuet.

Nu ska jag åka till Bosön och föreläsa om Mindfulness och hålla Yoga & Pranayama-klass.

Hör imorgon.

Kramasté

//Tanja