![](https://stressaav.nu/wp-content/uploads/2020/01/skrattapausa-tanja-dyredand-hjartlungfonden-2020-yoga-1140x855.jpg)
Dance & shaking är denna veckas motto :D
Att dansa och skaka loss som om ingen ser dig är SÅ BEFRIANDE – testa så får du se
I vår är min största nyhet att jag förutom skrattyoga & vanlig yoga även bjuder in till Shaking-klasser – där vi skakar till enkla övningar inspirerade från yoga och för att verkligen släppa taget.
Varje klass avslutas med guidad kärleksfull trauma-yoga-övningar och yoga Nidra.
Håll utkik för kommande datum och platser. Vissa klasser håller jag på andra ställen än här i Edsbro.
![](https://stressaav.nu/wp-content/uploads/2020/02/tanja-dyredand-yogagalan-2020-årets-yogalärare-skrattapausa-skrattyoga-75x75.jpg)
![](https://stressaav.nu/wp-content/uploads/2020/01/tanja-dyredand-tidningen-hälsa-2020-skrattyoga-yoga-skrattapausa-intervju-75x75.jpg)