NY guidad andningsövning minska stress Dag8 #Tomglo

Ny guidad andning uppe på youtubekanalen-  minska stress #tomglo Dag 8

Här finns film film film—–>

Vi fortsätter våra 20 dagar i ’konsten att inte göra något alls’. Idag med avstressande djupandning (Pranayama del 2) som är lånad från yogan. Ett mycket bra sätt att stressa av och tomglo.
Bara att lyssna på min röst så guidar jag dig.

PRENUMERERA på kanalen så får du alla klipp varje dag direkt!

Du kan också följa mig på
Blogg: www.tanjadyredand.se
Insta: @mindfully_tanja
Facebook.com/vanligavillan

Musik i klippet: Holfix Never go away.