SÅÅ Peppad – Nu är schemat för vårens yoga i Edsbro & Knutby här! Lite nyheter och nya klasser också.

Alla klasser startar vecka 7 2018. Vissa klasser är placerade efter varandra så att du kan stanna lite extra läääänge och njuta 😀

Alla kan vara med oavsett nybörjare eller van yogi. Du utgår alltid efter din egen dagsform.

OH vad jag hoppas att vi ses!

Ladda ned vårens yoga-drop-in-scheam här—-> vanliga-villan-yoga-kalender-2017

Onsdag i Edsbro

• 19.00-20.00: MjukYoga : Medicinska  yogarörelser i lätt flöde. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core. Ökar fokus, koncentration.
• 20.15-20.45: Djupandning Nidra  & Klang: Här behövber du inte prestera alls utan bara andas och tar emot lugnet. Till toneran av klangskålar & gong!

Söndag i Edsbro

• 17.30-18.15 BarnYoga  7-11 år: Lekande yogiska rörelser för att öka fokus, närvaro och hitta lugn.
• 18.30-19.30 Yin Yoga (minska stress) Medicinsk yoga i mycket lugnt tempo. Alla kan vara med. Djupandning, bindväv, rörlighet och närvaro i fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan!
• 19.45-20.15: Gong & KlangMeditation: Njut av total återhämtning till tonerna av klangskålar och gong-bad! Minskar stress!

Tisdag i Knutby

• 17.15-18.00 BarnYoga  7-11 år: Lekande yogiska rörelser för att öka fokus, närvaro och hitta lugn.
• 18.15-19.15 MjukYoga : Medicinska  yogarörelser i lätt flöde. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core. Ökar fokus, koncentration.

Övriga Dagar

• Coaching inom stresshantering, möjlighet till PT-Yoga-timmar och behandlingar.
• OM ni är ett gäng på minst 5 personer som har en egen idé, exempelvis gravidyoga, bebisyoga, yogadans, yoga-kalas, yoga på ditt företag, som möhippa, svensexa eller annan ide – hör av dig till mig på tanja@stressaav.nu

Din investering

• Alltid: prova-på-pris 40 kr.
• Sedan klippkort el drop-in:
• Vuxen 10 ggr/ 970 kr     Vuxen 5ggr/ 550 kr
• Barn 10ggr/650 kr
• Pensionär/studerande/ sjukskriven 10 ggr/ 700 kr
• Drop-in-pris: 100 kr/gång
  

  Har du Tidigare köpt klippkort? Då får du 10% rabatt på ditt nya kort!

  OBS:

• I Knytby: Ny termin=nytt klippkort. De klipp du inte använder i Knutby kan du under 1 år använda i Edsbro.
• I Edsbro: Gäller klippkort 1 år från att man tecknar det..
  

  Du får alltid också 15% rabatt på alla mina behandlingar och event om du köpt klippkort i Edsbro eller Knutby

 

Helgkurser och events – info & datum kommer snart!

Gällande special-kurser och helgkurser kommer det schemat inom kort så håll utkik! Kommer bland annat hålla Romantisk Paryoga på Alla Hjärtans Dag, Fokus Fascia Flow (stärka bindväv/rörlighet), Yoga för Hormonbalans (perfekt om du har pms, sköldkörtelbesvär, pre-klimakterie, klimakteriet eller annan hormoniell obalans). Börja Meditera (kom igång med meditation), Kväll attraktionslagen och mycket mer!