Mer Inspiration!

sov-gott-tanja-dyredand

NY guidad meditation: För bättre sömn!

Nu finns ny efterlängtad meditation uppe på Youtube – För bättre sömn. Sov Gott nu finaste du! FILM FILM FILM—>   TACK alla för mejl om fler guidade meditationer. Så himlans varm i kroppen jag blir av att läsa att…
Read more

tiny-goat-is-the-cutest-yoga-partner-photos-7

GetYoga – hos oss till sommaren?

  Yoga med Getter – GetYoga – kanske vore något för oss här på Vänliga Villan? Getter som nyfiket klättra upp och myser på ryggen eller gosar sig ned på yogamattan, vad tror du om det? Just nu trendar nämligen…
Read more

paryoga-tanja-dyredand-romantisk

Unik Romantisk ParYoga – Alla Hjärtans Dag TIPS

Skäm bort dig och någon du tycker om lite extra med romantisk och avkopplande upplevelse utöver det vanliga. Unik ParYoga där du får uppleva din älskade med nya ögon. Inga förkunskaper inom yoga behövs – övningarna är långsamma och utformade…
Read more

kbk-halsocamp-11-tanja-dyredand

Ses vi på KBK-Hälsocamp 3-5 mars på Bosön ?

Den 3-5 mars hittar du mig igen på otroligt peppande KBK-Hälsocamp på Bosön. Den här gången är det camp nummer 11 och 3-års jubileum utöver det! Så oerhört tacksam att vara en del av den här otroligt speciell och härliga helg. Dels…
Read more

stress-minskar-kreativitet

Stress krymper hjärnan men också kreativiteten

  Kreativitet, inlärning, koncentrations-  och planeringsförmåga minskar av stress visar forskning. För några dagar sedan rapporterade DN om att forskning visar att hjärnan krymper av långvarig stress. Forskning som det redan talades om redan 2006. Det är framförallt delar av hjärnan kallat hippocampus, amygdala och den…
Read more