Dance & shaking är denna veckas motto :D
Att dansa och skaka loss som om ingen ser dig är SÅ BEFRIANDE – testa så får du se I vår är min största nyhet att jag förutom skrattyoga & vanlig yoga även bjuder in…
Just nu i tidningen Hälsa – 4sidors intervju om SkrattYoga & min livsresa
Rörd till tårar 😭 Tack #tidningenhälsa för så fint 4-sidors reportage i nya numret och att chef red Anna Steén Flodberg utnämnt mig till Sveriges Skrattambassadör 😂 😭 💋 Så tacksam att få sprida skratt…
Insamling startad till förmån för Hjärt-Lung Fonden
Om insamlingen Rädda liv! Tanja Dyredand heter jag och samlar nu bidrag till förmån för Hjärt-Lungfonden. Pengar går oavkortat till forskning som räddar liv. ”Yoga, och skrattet räddade mitt liv efter utbrändhet, hjärtflimmer och stroke.…
Yoga vårtermin startar sön 19 Jan
Äntligen – Yoga vårtermin startar imorgon sön 19/1 Söndagar 18.00-19.00 Medicinsk Yin Yoga i mjuk flow (minska stress) 19.15.19.45 guidad meditation Gongbad & klangskålar Yogan är för alla och individanpassad. Oavsett nybörjare, stel eller van…
Stolt ambassadör för #Hjärtlungfonden 2020 – yoga, andning & skrattyoga!
Nu kommer tårarna. ÄNTLIGEN kan jag berätta att jag är stolt ambassadör för @hjartlungfonden 2020 – Hjärt/kärlsjukdomar är största dödsorsaken i Sverige idag, så oerhört viktig organisation. Här en videohälsning från mig, valpen Lilla My…
Pausa med mig på Kurera.se
Just nu kan du göra avstressande pausövningar med mig på Kurera.se 🙂 Fler övningar hittar du som vanligt i min bok ”Skratta & Pausa” med 80 enkla vardagsövningar för att minska stress, hjärntrötthet, smärta och…
Enkel self-care ceremoni – fullmåne
Vi kan göra utrensning och storstädning hemma då och då, men ibland behöver vi rensa även sinnet på samma sätt. Nu går vi in i decenniets första fullmåne, 10 jan, i kräftans tecken så nu…
Balansera kronchakra Sahasrara – Ny guide & Meditation
Här en guide Här en längre guidad meditation Äntligen två (!) nya videos – för att balansera kronchakra Sahasrara på min Youtubekanal. Sista delen i vår serie om våra energihjul – chakran – från Kundalini…
Krönika på Kurera.se – vi startar Skrattrevolution 2020
Wawawiiwa. Nu ligger min nyårskrönika på Kurera.se – jag tycker nämligen att skratt borde finnas på recept. Skratt som ÄR medicin för kropp och själ. JA och så startar vi skrattrevolution 2020 😀
Få 300kr rabatt på YOGAGALAN 7 feb
OH om en månad dags för årets bästa gala: YOGAGALAN Anger du TANJADYREDAND i ett ord får du 300kr rabatt vid din bokning. Under kvällen blir det mingel, årets yogalärare, årets yogahäng, årets yogi och…