Tag Archive: stressa av

skrattyoga-tanja-dyredand-foretag-2017

SkrattYoga på ditt företag? Nu 25 % rabatt på bokning

  Ta in skrattet till ditt företag! Ett skratt förlänger livet brukar det heta, men skratt har i forskning också visat att ·      minska stress, ·      öka kreativiteten, ·      öka sammanhållningen på arbetsplatsen, ·      öka må-bra-hormoner, ·      stärka immunförsvaret, ·      ….och så är det fasligt roligt…
Read more

tanja-dyredand-bangkok-mindfulness-yoga

Mindfulness i Bangkok

  Right now Bangkok – mellanlandning i några dagar. Att resa är ett av mina absoluta favoritsätt att ladda batterier och stress av. Även om resandet i sig kan vara ett stressmoment, där man ska passa flyg, anslutningar, tåg och framförallt…
Read more

vardagslyx-wellness-event-haga-slott-tanja-dyredand

Wow vilket härligt Vardagslyx Wellness Event

  Känner sådan oändlig tacksamhet för Vardagslyx Wellness Event på Haga Slott. TACK alla som kom och förgyllde kvällen. Vissa event dröjer sig kvar och riktigt bubblar runt av glädje inombords. Exakt så känner jag efter gårdagens ljuvliga event. Jag…
Read more

sov-gott-tanja-dyredand

NY guidad meditation: För bättre sömn!

Nu finns ny efterlängtad meditation uppe på Youtube – För bättre sömn. Sov Gott nu finaste du! FILM FILM FILM—>   TACK alla för mejl om fler guidade meditationer. Så himlans varm i kroppen jag blir av att läsa att…
Read more

stress-minskar-kreativitet

Stress krymper hjärnan men också kreativiteten

  Kreativitet, inlärning, koncentrations-  och planeringsförmåga minskar av stress visar forskning. För några dagar sedan rapporterade DN om att forskning visar att hjärnan krymper av långvarig stress. Forskning som det redan talades om redan 2006. Det är framförallt delar av hjärnan kallat hippocampus, amygdala och den…
Read more