Hur hitta tacksamhet vid smärta – ny meditation #Tomglo

Har du smärta? – ny meditation hitta tacksamhet #Tomglo

Idag ser vi hur vi kan hitta tacksamhet vid smärta. FILM FILM FILM—>

TACK för alla mejl och meddelanden till mig gällande hur du kan hitta tacksamhet vid smärta. Kronisk smärta eller tillfällig smärta. Tro mig, jag vet hur svårt det är då jag själv levt med smärta.

Forskning visar att det tar minst 28 dagar att omprogrammera in en ny vana. Så testa gärna att göra denna övning i minst 28 dagar och se hur det går!
Skickar dig som har smärta lite extra kärlek, läkning och energi – och hoppas att du får tips på hur du kan möta din smärta mer.

Kom ihåg att prenumerera på kanalen så får du klippen direkt när de kommer ut.

Du kan också följa mig på

Insta: @mindfully_tanja
Facebook.com/vanligavillan
Facebook.com/YogaiEdsbro
Facebook.com/YogaiKnutby