Skicka vänlighet till din hjärna – lucka 16 #VänlighetsKalendern
Idag skickar vi vänlighet till vårt hjärna. Ofta börjar ALLT med en tanke. En tanke som sedan blir till en känsla, som i sin tur leder till handling. Så idag skickar vi vänlighet till hjärnan- välkommen…
Skicka vänlighet till ditt hjärta – Lucka 15 #VänlighetsKalendern
Idag skickar vi vänlighet till vårt hjärta. Hjärtat som behöver mer än någonsin extra omtanke och kärlek så här under jul. Vi öppnar lucka #15 på VänlighetsKalendern VIDEO VIDEO VIDEO —-> Så här gör du:…
Skicka vänlighet till stressmage – Lucka 14 #VänlighetsKalendern
Många stressar så här inför jul, och inte nog med det, vi smånafsar i oss götta hela tiden. Så tänker att vi idag skickar väldighet till vår mage, våra tarmar som får jobba så hårt.…
Var ett LuciaLjus själv – Lucka 13 #Vänlighetskalendern
Älskade du. Hoppas din Luciadag är underbar. Nu sprider vi ljus och vänlighet till oss själva! Dags för lucia-luckan #13 – hoppas du gillart! Gör så här: Sätt dig bekvämt, stå upp eller om du…
Ger bort ett LEENDE till någon – Lucka 12 #Vänlighetskalendern
Ge bort ett leende till någon. Vi öppnar lucka 12 i vår Vänlighetskalander Video video video—-> Alltså att ger bort ett leende till någon, vem som helst, gör stor skillnad. Gör så här: När du…
Skicka Tacksamhet – vänlighetskalendern lucka #11
Idag i lucka #11 av VänlighetsKalendern skickar vi tacksamhet OCH vänlighet – en dubbelkaramell — Video video video—-> Idag i lucka #11 av VänlighetsKalendern skickar vi tacksamhet OCH vänlighet – en dubbelkaramell — Tacksamhet och…
Du vinner NOBELpris idag – VänlighetsKalender Lucka #10
Nobeldagen och ditt nobelpris idag är att du hyllar DIG extra genom att skicka vänlighet- vi öppnar lucka #10 Video video video—> Idag är det dags att ge prisa dig själv, och skicka mängder av…
Lång meditation ”Metta” Guidad Loving Kindness – Lucka 8 och 9
Vi fortsätter skicka omtanke, vänlighet och värme till oss själva. Här kommer till helgen en lååång lång video—-> Vi fortsätter skicka omtanke, vänlighet och värme till oss själva. Denna helg blir det dubbel-lucka och lååång meditation på…
Skicka Vänlighet till område i kropp som är friskt – LUCKA #7 VänlighetsKalendern
Dags att ge dig själv snällhet i julklapp – Varje dag fram till jul skickar vi mer vänlighet och minskar stress. Idag skickar vi vänlighet och kärleksfull energi till ett område i kroppen som är friskt…
Årets Vänlighetskalender Lucka #6 – skicka vänlighet till område med smärta
Vi ger vänlighet till område med smärta – idag i lucka #6 VIDEO——> Dags att ge dig själv snällhet i julklapp – Varje dag fram till jul skickar vi mer vänlighet och minskar stress.…
