![](https://stressaav.nu/wp-content/uploads/2019/03/meditation-tanja-chakrabalans-anahata-lakshmi.jpg)
Ny termin Drop in klasser tis & sön
Älskade du. Ikväll drar nya drop in klasser yoga igång, nu Tisdagar och söndagar.
Ikväll Yoga Tisdagar obs märk väl ny tid
-MediYoga 18. 30-19.30 Medicinsk yoga i rörelse. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar fokus och koncentration. Minskar stress
Yoga Söndag
-Yin Yoga minska stress 18:00-19:00– Passiv yogaklass med fokus djupandning, minska stress, stärka bindväv, rörlighet, öka närvaro och fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan!
– Meditation & Gongbad 19.15-19.45– Njut av total återhämtning först till guidad meditation yoga Nidra. Sedan till tonerna av tibetanska klangskålar och gong-bad. En passiv yogaklass helt utan prestation, där du övar meditation- och närvaromuskeln.
Hoppas, vi ses ikväll är så taggad. Alltid prova på pris 50kr sedan klippkort eller drop in pris.
Kommer köra nu från denna vecka 16 – vecka 22 sedan SemesterYoga från vecka 27
SemesterYoga – start vecka 27-32 (vid bra väder utomhus/ån, annars inomhus tis 19.00-20.15)
SermesterYoga startar vecka 27-32
Yoga Tisdagar i Edsbro (utomhus vid ån vid fint väder annars inomhus)
- Yin & YANG 18.15-19.30 75 min yogaklass där vi första startar i flow för att återgå till stillsam passiv yin yoga. Vi avslutar med guidad meditation. Utomhus om det är bra väder vid vår å. Annars inomhus!
- Guidad meditation Gongbad 19.45-20.15 du behöver bara njuta- vid bra väder utomhus annars inomhus! REN MAGI
Kommer även ha sporadiska yoga event med guidad meditation till trumresa och sedan även ölyoga så håll utkik här och på Facebook.com%vanligavillan
![](https://stressaav.nu/wp-content/uploads/2019/04/morsdag-yoga-tanja-dyredand-skrattyoga-edsbro.jpg)
![](https://stressaav.nu/wp-content/uploads/2019/04/tanja-dyredand-skratta-pausa-en-helande-guide-för-kropp-och-själ-2019-bok-forfattare-tidningen-hälsa-omslag.jpg)