Tisdagar från och med 13 juni Yoga utomhus i Edsbro
Alla kan vara med och YOGA utomhus i Edsbro.
Äntligen dags att flytta ut yogan utomhus. Tisdagskvällar med start 13 juni kan du komma och Yoga med mig i Edsbro. Vi samlas vid kyrkbacken klockan 18:00 och går därifrån sedan till lämplig gräsplätt.
OBS – detta om vädret är ok, det inte regnar eller är för kallt och blåsigt.
På Facebook hittar du sidan YogaiEdsbro där jag också uppdaterar inför varje gång.
Hoppas vi ses! 😀
INFO om mycket stillsam Yoga & avstressande djupandning
Nybörjare, stel som ett kylskåp eller van yogi, alla är välkomna på avstressande mindful yin yoga i lugn tempo.
Här släpper du all stress, prestige, tävlan och istället ger du kroppen återhämtning inför sommaren!
Yogan: Alla kan vara med
oavsett ålder. Yoga i mycket lugn tempo. Kom och testa!
- Bra för: att stärka bindväv,
- benstomme,
- problemområde axlar, korsrygg, nacke, rygg.
- Minskar stress och stärker immunförsvaret!
Instruktör: nyinflyttade Tanja Dyredand, certifierad yoga- och meditationslärare samt mindfulness coach inom stresshantering.
När: Start tisdag 13 juni 18-19
Var: samling Kyrkbacken Edsbro
Investering:
Prova-på första gången 40 kr.
Sedan: 80 kr/gång.
Klippkort 10gånger 600 kr.
Ta med: sköna kläder, filt och matta (eller filt att yoga på) om du har. Annars kan du låna
matta 20 kr/gång.
MER info:
Facebook.com/yogaiedsbro och www.stressaav.nu
