Raw a la Malta på 1 minut (Vegan, mjölkfri)
Sista minuten-tips: Raw A la Malta på 1 minut. Mjölkfri och med palsternacka! Så god och du snurrar ihop den supersnabbt. FILM FILM FILM—> Ha en fin Dan före Dan 🙂 Kramasté (Namasté med kram)…
Ny VLOGG – Julstök, misslyckad snaps & House Tour
Idag bjuder jag på en ny VLOGG mitt i julstöket om min misslyckade snaps, tack för fina julkortet från Ennis, Idde och Romins, tack för fina teckningen från Egofin och så får du en rundvandring…
Pepparkakor på 1 minut utan ugn (raw vegan glutenfri)
Julens enklaste pepparkakor rullar du på 1 minut och utan ugn. Så galet goda. Testa dessa MUMS Recept som vanligt i den korta filmen— FILM FILM FILM—> Dessa härligheter är ju också perfekta att…
Ljuvlig Granatäppeltårta (Raw Vegan glutenfri mjölkfri nötfri) Lucka #16
Denna tårta med granatäpple är försvinnande god och perfekt också så här inför långhelger. Då den är glutenfri, mjölkfri och nötfri gör att den också passar perfekt på buffébordet och alla kan äta den…
20 anledningar att äta granatäpple – lucka #14 och #15
I säsong lagom nu till jul är granatäpple. Här 20 anledningar att äta denna vitaminbomb. Vi öppnar lucka #14 och #15 Granatäpple har i studier visat sig skydda hjärta, stärker muskler, minskar sötsug, motverkar cancer och…
Fira Mindful Lucia – Vegan Lussekatter (Glutenfri, mjölkfri) Lucka #13
Tänk. Redan Lucia idag och lucka #13 bjuder jag på Glutenfria Vegan Lussekatter. Mums! Och kom ihåg att äta dem medvetet härvarande, Mindfully 🙂 Det här behöver du Självklart ekologiska ingredienser. 1 paket jäst…
Släpp Ältande och oro – ny Guidad Mindfulness Lucka #11 & Lucka #12
Brukar du Älta? Oroa dig? Här kommer en NY guidad Mindfulnessövning i Lucka #11 och Lucka #12 denna 3e advent. Övningen här är lånad från KBT (kognitiv beteendeterapi) men används också inom Mindfulness. Testa får…
Recept pepparkakor – glutenfri, mjölkfri, sockerfri och vegan
Idag är det pepparkakans dag 9 december och Boom! – äntligen har jag kokat ihop ett pepparkaksrecept som både är fritt från mjölk, gluten och vitt socker. Så de får bli Lucka #8 & #9 i…
Hur hitta tacksamhet vid sjukdom & smärta? Lucka #6 och #7
Hur hittar man tacksamhet vid smärta ska vi titta på närmare i Lucka #6 OCH Lucka #7 (Film nedan hur). Det blir två luckor idag då jag själv igår drabbades av kräksjukan och är fortfarande…
Ät Mindfully – minska stress Lucka #5
I lucka #5 av Mindful Julkalender äter vi mer medvetet närvarande för att minska stress. Perfekt att ta till så här inför julbord och julfirande men också annars när du äter. Så här gör…