Höstens YOGA start vecka 36 onsdag 5/9 & söndag 9/9
Wihuu. Nu är yogan här igen. Höstens drop-in-klasser startar v.36 med onsdag 5 & söndag 9 september.
Yoga Onsdag i Edsbro – start 5 september v.36
MediYoga 19:00-20:00 – Medicinsk yoga i mycket stilla rörelse. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar fokus och koncentration. Minskar stress
Yoga Nidra, Djupandning & Gong/Klang 20:15-20:45 – Här behöver du inte prestera alls utan bara bli guidad till Nidra meditation och yogisk djupandning. Till tonerna av gong och tibetanska klangskålar.
Yoga Söndag i Edsbro- start 9 september v.36
Yin Yoga minska stress 19-20:00 – medicinsk yin yoga i mycket lugn tempo. Passiv yogaklass med fokus djupandning, minska stress, stärka bindväv, rörlighet, öka närvaro och fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan!
Gong- och Klangmeditation 20:15-20:45 – Njut av total återhämtning till tonerna av tibetanska klangskålar och gong-bad. En passiv yogaklass helt utan prestation.
INVESTERING
- Alltid prova-på pris 50kr sedan klippkort 🙂
- Klippkort 10 gånger: 990kr (pensionär/studerande: 750kr)
- Drop-in-pris 1 gång: 130kr
- OBS ta med egen matta eller låna 20kr/gång
Klippkort gäller 1 år från det att den köpts. Klippkortet ger 15% rabatt på alla event, föreläsningar samt behandlingar. Mer info om dem hittar du här: www.boka.se/tanjadyredand
INFO inför yogaklasser och ev. ändringar hittar du via länken på Facebook här: www.facebook.com/yogaiedsbro
OM mig:
Hej, jag heter Tanja och blev nominerad Årets Yogalärare 2017. Jag driver yogastudio ”Vänliga Villan” i Edsbro och är cert. Yogalärare Medicinsk Yoga, Kundalini ochYin Yoga samt coach stresshantering/Mindfulness. Jag har också privata sittningar som medium/healer (SNU-utbildad)
Jag håller klasser i yoga alla kan vara med på oavsett nybörjare/van yogi.
Hoppas vi ses 😀 //Tanja
