Författare Yogalärare Föreläsare Mindfulness Coach Reiki Master Medium Shaman
Sommarens mumsigaste pannkaka kommer här! Vegan, glutenfri och så galet god. Du kan variera den med annat än blåbär, exempelvis hallon, jordgubbar eller vad du känner för. Nu väntar vi bara på att blåbärssäsongen kickar igång (om det blir någon…
Read more
Älskar våfflor! Dessa veganvåfflor är helt magiska – testa så får du se! Skämtar inte de blir försvinnande goda och kan toppas så att de blir lite ’matigare’ eller götteligött-söta. Ett recept jag använt nu i två år och gör även andra…
Read more
Dessa energibars är superenkla att göra. Du behöver ingen ugn utan de är raw vegan och glutenfria samt fria från vitt socker! Mums! Någon gång i månaden gör jag en plåt, tjoffar sen in i frysen och vips har du…
Read more
Let’s do this day! Vad ska du göra finaste du? Själv är jag totalt golvad av en fruktansvärd förkylning som inte ger med sig alls. Har nu legat platt i veckan och missade Yogagalan och missar Yoga Games i helgen. Jag…
Read more
Höstens absolut godaste sylt gör du på Chiafrön och behöver inte koka. Bara 4 ingredienser och rik på omega-3, protein, vitaminer och mineraler. Inget vitt socker! Visar i korta Youtubeklippet hur! FILM FILM FILM—-> Du kan alltså välja…
Read more
Hur boostar du dig under dagen? Personligen älskar jag Raw bollar- så otroligt bra att ha med i tränings- eller handväskan, i en liten låda, när man känns att man behöver boosta sig eller få återhämtning efter skola/träning/jobb osv. Det märks nu när…
Read more
Skämtar inte – dessa är de godaste pannkakorna jag smakat – recept vegan och glutenfritt – se film & recept här hur—>>> Receptet är urpsrungligen från Yoga Girls (Rachel Bråthén), ni vet som har 1,6 miljoner följare på Insta och som…
Read more
OH vilken vecka som är framför oss då! Jag älskar måndagar och framförallt när jag denna vecka kommer att varva yoga, mindfulnessföreläsningar med bokskrivande. Ska snart lämna in en första genomläsning så nu får jag komma igång med kraft. Därför…
Read more