Lucka #2 – Guidad Loving Kindness Meditation

I Lucka #2 skickar bjuder jag på  Loving Kindness (metta bhavana). Meditationen har använts i tusentals år och är en av de härligaste meditationer jag vet. Att skicka tacksamhet och kärlek till sig själv och sin omvärld. Du behöver bara lyssna på min röst i youtubeklippet nedan.

Hoppas du gillart!

Kramasté (Namasté med kram)

//Tanja